本书旨在：不预设优劣，尝试用现代西方科学的语言和框架，理解和解释中医数千年来积累的经验和理论。
晒太阳可以补阳气
晒太阳可以补充维生素D
两种解读不同层面解释同一现象，并非完全冲突，而有许多交叉点
阴阳是中医最基本的哲学概念，用于分析一切事物的对立统一关系
中医：阳化气，阴成形；脾运化水湿，肺宣发肃降，肾主水
西医：体液通过渗透压、肾脏排泄、皮肤蒸发等保持平衡
它们都指向了一个共同原则：保持动态平衡是健康的基础，而失衡则是疾病的根源
相生相克关系：促进与制约的平衡
五行更像是一种功能关联的类比模型，而非简单的解剖结构对应。它为中医提供了思考人体内部不同功能系统相互影响、相互制约的框架。
气不是单一物质，而是对机体能量、动力和功能活动的综合描述
中医"血虚"与西医的贫血症状高度一致：面色苍白、头晕乏力、心悸、口唇色淡
中医"血瘀"与西医的血液循环障碍、血栓、出血、组织缺血相关
中医：体内各种正常水液
西医：细胞内外液、组织液、分泌物
联系：体液平衡、微环境稳态
中医：生命繁衍与生长发育的物质基础
西医：生殖细胞、遗传物质、内分泌调控
联系：生殖、生长与发育的基础
中医：生命活动的总体现与精神意识
西医：大脑功能、意识、认知、情绪
联系：心（脑）主神明，精神活动需要物质基础支持
中医的这些基本物质概念与西医有许多功能层面的对应，它们强调物质与功能的统一，整体与局部的联系
重要理念：中医的"脏腑"是功能单位，而非纯粹解剖学器官
中医功能：藏神、主血脉
西医对应：心脏循环功能 + 部分大脑功能（情感、意识）
中医功能：藏血、主疏泄、调畅情志
西医对应：肝脏代谢功能 + 自主神经调节 + 情绪相关神经环路
中医功能：运化水谷、统血
西医对应：消化系统（胃肠胰腺）功能 + 脾脏免疫、淋巴系统
中医功能：主气、司呼吸、宣发肃降
西医对应：呼吸系统 + 部分免疫功能 + 水液代谢
中医功能：藏精、主水、主骨生髓、纳气
西医对应：肾脏排泄功能 + 内分泌功能（肾上腺） + 生殖系统 + 骨髓造血
理解中医脏腑学说有助于我们从整体观和功能网络的角度看待人体，而非简单的解剖结构集合
从西医视角，经络可能是多个系统在特定通路上的功能整合：
经络研究面临的挑战：缺乏统一的形态学证据；生物物理学特性尚需深入研究；作用机制研究仍在进行中
经络的实质科学探索仍在继续，对其生物学基础的揭示，将为中医理论提供重要支撑
中医强调："正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚"
西医类似理念：机体抵抗力、免疫功能、内环境稳态调节能力决定疾病易感性
中医特点：发病急、变化快、游走不定
西医解释：急性感染、过敏反应、某些神经系统疾病
中医特点：凝滞、收引、疼痛固定、畏寒
西医解释：寒冷刺激、血管收缩、肌肉紧张、代谢率下降
中医特点：炎热、耗气伤津、高热、心烦
西医解释：高温环境、中暑、体液丢失、电解质紊乱
中医特点：重浊、粘滞、趋下、病程缠绵
西医解释：湿度环境、体液积聚、炎症渗出、微循环障碍
中医特点：干涩、易伤津液、口鼻干燥
西医解释：低湿环境、脱水、腺体分泌减少
中医特点：炎热、上炎、耗伤阴液、炎症
西医解释：炎症反应、感染性发热、自身免疫反应
现代心身医学对情绪与身体健康关系的认识，与中医"情志致病"理念高度一致
例：怒伤肝→肝胃不和→功能性消化不良 ≈ 压力→自主神经失衡→胃肠功能紊乱
中医：水液代谢障碍形成的病理产物
表现：咳嗽咳痰、胸闷、痰蒙心窍等
西医：痰液、炎症渗出、体液异常积聚
中医：血液运行不畅形成的病理产物
表现：固定性疼痛、肿块、紫斑、舌紫等
西医：血液循环障碍、血栓、出血、组织缺血
中西医都认识到：病理产物不仅是疾病的结果，也会成为新的致病因素，形成恶性循环
中医：观察神色、形体、舌象、排出物
西医对应：视诊(Visual Inspection)
中医：听声音、闻气味
西医对应：听诊(Auscultation)、嗅诊(Olfaction)
中医：询问症状、病史、生活习惯
西医对应：病史采集(History Taking)
中医：脉诊、按诊
西医对应：触诊(Palpation)、脉搏触诊
例：西医"慢性胃炎"可表现为脾胃虚弱证、肝胃不和证等
中医"证"可视为西医中对疾病在特定时间和个体上表现出的功能紊乱模式的概括
现代中药研究：从单一活性成分分离到复方系统整体评价的转变
针灸在疼痛管理、神经系统疾病、功能性胃肠病等方面的疗效已得到多项研究的支持
中医：疏通经络、活血化瘀
西医机制：温热刺激、负压效应、机械刺激
作用：改善局部血流、激活免疫、释放炎症介质
中医：疏通经络、调和气血
西医机制：机械刺激、神经反射
作用：放松肌肉、缓解疼痛、改善循环
中医：食物四气五味、药食同源
西医：营养学、食物生化成分
共识：食疗是预防和辅助治疗的重要手段
中医：调和气血、平衡阴阳
西医：低强度有氧运动、呼吸训练、意念
作用：改善心肺功能、平衡、柔韧性及心理健康
西医 手术、放化疗、靶向药物
中医 扶正固本、减轻副作用
整合 提高治疗耐受性、改善生存质量
例：黄芪、党参等增强免疫功能，减轻骨髓抑制
西医 镇痛药物、物理治疗
中医 针灸、活血化瘀类中药
整合 减少药物依赖、多途径缓解疼痛
例：针灸+药物治疗颈腰痛，比单用药物效果更持久
西医 对症药物、内镜检查
中医 健脾和胃、疏肝理气
整合 诊断明确+体质调理
例：功能性消化不良配合四逆散、香砂六君子汤
西医 溶栓治疗、康复训练
中医 活血化瘀、通络开窍
整合 早期西医干预+中医促进恢复
例：针灸结合康复训练改善运动功能
"知彼知己者，百战不殆"
理解中西医两种医学体系的优势与局限，才能更好地为人类健康服务
中医与西医作为人类智慧的结晶，都经历了漫长的历史发展
两种医学体系的差异源于不同文化背景和认识论基础
整合医学不是简单叠加，而是在更高层次上的融合创新
以科学态度探索中医，以开放心态尊重差异
未来医学发展的方向是整体与微观、经验与循证、传统与创新的统一
双镜并用，方能洞悉生命的全貌